Banho de Estrela

Para que uma ducha seja  refrescante é necessário pelo menos duas vezes por dia, todos  concordam, mas para os dias preguiçosos melhor é trocar por um demorado banho de banheira. Quem não merece um banho de superstar vez ou outra! O banho é um ritual de limpeza, tratamento e relaxamento. Deve ser, além de gostoso saudável e correto, sempre e bom refirmar que para evitar ressecamento da nossa principal barreira externa que é a pele ,a água deve ser morna e o sabonete somente utilizado nas partes íntimas, no pescoço, na face, nas mãos e nos pés.

Como preparar banhos relaxantes e revigorantes. Depois de um longo dia.

O primeiro passo é montar um ambiente aconchegante, selecione suas músicas preferidas acenda velas aromatizadas  e esqueça do mundo. Prepare a pele com  uma esfoliação no corpo todo, para que absorva melhor todos os nutrientes e sensações, entre no banho sem pressa como se tivesse o dia todo só para cuidar de você, se o seu objetivo é relaxar, inclua espumas de banho e óleos  aromáticos na banheira, por exemplo a camomila e  lavanda são capazes de transformar esse momento em uma deliciosa sessão de aromoterapia. Encontre uma posição confortável, massageie seu corpo com uma bucha vegetal, inale os vapores e relaxe  deixando todo cansaço para trás.

Para um banho cremoso, pegue meio litro de leite em pó e dissolva na água morna da banheira, e acrescente 20 gotas de óleo essencial de lavanda, o leite é altamente hidratante, proporcionando brilho e maciez, e  o óleo de lavanda age no sistema nervoso central, relaxando, combatendo a insônia e aliviando o estresse. Não esqueça de tomar uma ducha rápida depois de sair da banheira, para revigorar e estimular a renovação celular. Dica a bucha vegetal, além de limpar, ativa a circulação sanguínea, revitalizando a pele.

Agora, é só escolher os sais, óleos essenciais,  sabonetes líquidos, uma banheira acochegante e abusar dos benefícios que um bom banho pode trazer para você e sua pele.

Você merece um banho de estrela!
Beijos e até o próximo post.