Como preparar banhos relaxantes e revigorantes. Depois de um
longo dia.
O primeiro passo é montar um ambiente aconchegante, selecione
suas músicas preferidas acenda velas aromatizadas e esqueça do mundo. Prepare a pele com uma esfoliação no corpo todo, para que absorva
melhor todos os nutrientes e sensações, entre no banho sem pressa como se
tivesse o dia todo só para cuidar de você, se o seu objetivo é relaxar, inclua
espumas de banho e óleos aromáticos na
banheira, por exemplo a camomila e lavanda
são capazes de transformar esse momento em uma deliciosa sessão de
aromoterapia. Encontre uma posição confortável, massageie seu corpo com uma
bucha vegetal, inale os vapores e relaxe deixando todo cansaço para trás.
Para um banho cremoso, pegue meio litro de leite em pó e
dissolva na água morna da banheira, e acrescente 20 gotas de óleo essencial de
lavanda, o leite é altamente hidratante, proporcionando brilho e maciez, e o óleo de lavanda age no sistema nervoso
central, relaxando, combatendo a insônia e aliviando o estresse. Não esqueça de
tomar uma ducha rápida depois de sair da banheira, para revigorar e estimular a
renovação celular. Dica a bucha vegetal, além de limpar, ativa a circulação sanguínea,
revitalizando a pele.
Agora, é só escolher os sais, óleos essenciais, sabonetes líquidos, uma banheira acochegante e
abusar dos benefícios que um bom banho pode trazer para você e sua pele.
Você merece um banho de estrela!
Beijos e até o próximo post.
Beijos e até o próximo post.