Boas opções para o corpo e o rosto são os hidratantes á base
de colágeno, uréia, acido hialurônico, ceramidas, rosa mosqueta e vitaminas, dê
atenção especial aos joelhos, cotovelos, área dos olhos e orbicular da boca.
Apesar da menor incidência de sol nesta época esta enganado
quem pensa que não precisamos usar protetor solar, fotoproteção é sempre
essencial.
Para você que gosta de banhos quentes e demorados no
inverno, esta errada, os banhos devem ser apenas mornos, rápidos e com
pouquíssimo sabonete de preferência só nas partes íntimas para não agredir o
manto hidrolipídico o hidratante natural produzido pelo nosso organismo, sua
função e prevenir o ressecamento da pele.
Você sabia que é no inverno a melhor fase para determinados
tratamentos estéticos como: peelings, preenchimentos, lasers e outros, é também
a melhor fase para cremes a base de ácidos como, retínóico, hidroquinona, mandélico
e outros.
Para os cabelos valem a mesma indicação de não lavar com
água muito quente, pois aumenta o ressecamento dos fios tornando o couro
cabeludo mais predisposto a manifestação de dermatite seborreica e a diversos
processos inflamatório.
No inverno a fome aumenta, pois para manter a temperatura
corpórea, o organismo aumenta o gasto energético, mas não exagere nos alimentos
gordurosos ou muito calóricos, abuse das sopas, dos chás, de peixes e cereais, consuma
com moderação os fondues, bebidas alcoólicas, chocolates quentes e não se
esqueça de beber água sempre.
“Todo dia é dia de cuidar da pele, principalmente no
inverno”.
Beijos
e até o próximo post.
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